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スムージー

久々に手作りスムージー♪

まずはフルーツ入れて
今回は
オレンジ1個
バナナ1本
デラウェア 少々(皮は取った)

2019061021035486f.jpg


これにヨーグルトと氷と水を入れて。
最後にほうれん草。

20190610210414f5c.jpg


フードプロセッサにかける!

本来ならジューサーだけど、持ってないからフープロで。
なので出来上がりはちょっと粗い。

2019061021044766a.jpg


あああ!
メインの写真がぼやけてる(-""-;)

でも美味しかったですよ。
ほうれん草嫌いの息子も美味しく飲めます( ´∀`)

この分量でモ○ゾフのプリンカップに4杯分くらいかな。
昨日はオレンジ2個とリンゴでやったら、酸味がちょっと強すぎた。

好みの配合をみつけるまで、まだまだ続くなー。
錬金釜みたいだわ笑

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プロフィール

swan_port

Author:swan_port
晴れの国!岡山県に移住した
スワンの雑記です。
移住しても楽しい生活を目指してます。
その他、原田病闘病記録や化学物質過敏症関係などなど。

移住前後のギャップや良い事・困った事など、順にアップしていきます!
発症率20万人に1人と言われる原田病に
ついてもアップされている数少ないブログです☆
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